Encontre uma motivação para praticar atividades físicas

Sempre que o final do ano se aproxima, as promessas feitas no ano anterior voltam a aparecer. O reflexo de tudo o que prometemos e cumprimos aparecem com facilidade, assim como os que não cumprimos. Ser uma pessoa melhor, ler mais livros por mês, estudar mais, ser mais generoso, praticar mais exercícios… O último dessa pequena lista é sempre o mais difícil de cumprir. Talvez porque não encontramos algo que nos motive. Um exercício legal, uma academia mais perto de casa ou o dinheiro que costuma nunca render para esse tipo de investimento. Caminhar todos os dias pela cidade pode até ser legal, mas há maneiras sempre mais criativas de praticar atividade física. E se a simples caminhada pelo asfalto fosse feita entre as árvores? E se houvessem obstáculos por todo o percurso para deixar a gente sem fôlego e com muita adrenalina? Na Cachoeira do Girassol, toda a estrutura necessária para a pratica de arvorismo está pronta para te receber. A real integração com a natureza traz sensações incríveis que as grandes metrópoles as vezes nos fazem esquecer. O esporte é capaz de melhorar o autocontrole e a capacidade de superação dos limites, além de desenvolver a criatividade sob os obstáculos e o gerenciamento de tempo e risco.

 Toda a segurança e equipamentos são montados em estruturas especiais em cima das copas das árvores. O visual, o cheiro da mata e a adrenalina vão fazer com que a simples caminhada saia da rotina e se torne um hobbie a ser cultivado. A promessa do final de ano não terá mais desculpa para não ser cumprida!
Aproveite o seu momento com a família aqui na Cachoeira do Girassol para conhecer toda a nossa infraestrutura que está sempre pronta para receber os nossos novos (ou não) atletas. Na nossa loja virtual loja.lazerbras.com.br, você encontra essa atividade física com 40% de desconto. Acesse agora para garantir o seu ticket.

Os benefícios da trilha a cavalo

As trilhas a cavalo estão no DNA do goiano, e a Cachoeira do Girassol promove a chance de você vivenciar essa prática rural de maneira genuína, aproveitando os diversos benefícios que a prática proporciona, dentre os quais estão:

• a tonificação da musculatura: a repetição de movimentos em cima do cavalo, como o trote e o galope, trabalha músculos do corpo inteiro, principalmente os das pernas, dos braços e dos glúteos. A prática contínua garante tonificação muscular, e de quebra ainda queima umas gordurinhas.

• a melhora da postura e equilíbrio: como o ecoturista precisa estar sempre ereto (e flexível) em cima do cavalo para ficar equilibrado e ter o controle dos movimentos do animal, a prática fortalece a coluna. Ideal para compensar os dias inteiros em frente ao computador.

• a socialização e o enriquecimento cultural: fazendo trilhas com nossos instrutores, você se aproxima mais da natureza, e tem a oportunidade de entender um pouco mais sobre os costumes e curiosidades da vida no campo.

• o exercício do bem-estar: ao se conectar com a natureza com todos os seus sentidos em uma atividade altamente prazerosa, corpo e mente agradecem.

E se vocês estão se perguntando se precisa ter a desenvoltura do Indiana Jones para desfrutar de uma boa trilha a cavalo; a resposta é: não. Inclusive, se trata de uma atividade tão democrática que não há idade certa para se praticar. Bastar ter um pouquinho de coragem e disposição para explorar o novo (ou repetir a dose).

E para tranquilizar ainda mais os novatos, saibam que na Cachoeira do Girassol existem instrutores prontos para os ensinar e orientar em todas as etapas das trilhas. Vejo vocês por lá. 😀

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